30 Days of MIND Detox

最近看了很多有關body detox 的影片，都來自Youtube channel:理科太太、台客劇場，我倒認為我的身體狀況暫時ok、不用做這個detox。所需用的時間於我來說大概真的是not practical。 據說，若要真的去改變一些習慣，可以先來extreme，然後再重整習慣，這樣比較好，也讓我來嘗試一下落實心裡面一直想做的挑戰 - Mind detox。

有人會用1000天來學習7件事。我就不如用30天去嘗試每天做好5件事?
1. Have clear time used for tasks marked in my notebook
2. Read books and Bible
3. Only IG on phone (no web IG), at 15:00 and 18:00
4. Drink 5 cups of water at least
5, Write for QT and bloig

*bring my notebook with me and record it on this blog

把事情落實、節制、亦是把生命的進步交託。再說以上的事情這麼簡單，卻是我一直未能好好每天堅持做的，這值得我用30天的時候好好努力。

希望我的思路不單單浮游，而是可以做出它應有的影響?