20160924

-情緒管理-

最初的我對於自己情緒是有足夠的控制力的。但是，進了大學後，遇過一些事後，我很容易就會不開心會很想哭，然而卻不是因著一些我解決不了的問題，只是想哭吧，試過在家看兩套電影，就哭了兩套電影的時間。我應該是把所有情緒都藏在心裡，藏在一個不讓別人介入的深處，那樣當遇到了少許壓力，就會把裡面所有的壓縮氣力給釋放出來。

我經過了一段時間努力學習坦白 - 打開自己的腦袋和感情，首先是向神坦白，然後是家人，再之後是基督徒。這段時間辛苦了他們接納我想求轉變中的掙扎反應，讓我在一個安全的保護罩內重整我所知道的一切、我所擁有的價值觀、我所經歷過的一切。

如果我用自己原本已有的思想、理性、方法、時間，我就可以變成一個坦白的人的話，大概我一早就很坦白。

若果我可以輕易/不容易/用什麼方法地改變自己，那就是我的厲害，但過往這麼多年證明了這不是reality。

然而，今天的我，不再一樣，我可以因為那個mv 很感動，所以好好的哭一遍，但哭完後就什麼事都沒有啦，mv 播完就不再影響我的情緒；過往的事偶會想起，但也就是過去的，也再沒有哭的必須。我可以好好的控制自己的情緒，不再怕了在別人面前流淚、偷笑。

生命再不一樣，不再為情緒困擾，你會很驚訝吧?也不一定。自從那天見完你在去training camp 的巴士途中、在走向浸會神學院的途中，我就把所有關於你的很多sadness 都留在路上。

更重要的是我知道只要我向神交出我的生命、由祂管理，祂就會改變我生命最不能改變的事，讓我經歷更豐盛的人生, to live well。